Receita de Brownie Fit de Frigideira

Receita de Brownie Fit de Frigideira em minutos! Uma opção saudável, prática e perfeita para o lanche ou pré-treino. Veja a receita completa!

Introdução

Se você ama um docinho, mas não quer sair da dieta, esse Brownie Fit de Frigideira é perfeito para você! Além de ser uma receita super prática, fica pronto em poucos minutos e tem um sabor irresistível. Vamos aprender?

Ingredientes do Brownie Fit de Frigideira

Doce de Leite Zero%;
1 ovo;
2 colheres de sopa de cacau em pó;
2 colheres de sopa de farinha de aveia;
2 colheres de sopa de iogurte natural;
40g de chocolate 70%.

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture o ovo, o cacau em pó, a farinha de aveia e o iogurte natural até obter uma massa homogênea.
Despeje a massa na frigideira e distribua os tabletes de chocolate por cima.
Cozinhe em fogo baixo até as bordas começarem a se soltar.
Vire com cuidado e deixe dourar do outro lado.
Finalize com o Doce de Leite Zero% para um toque ainda mais especial.

Dica Extra
Para um brownie ainda mais cremoso, tampe a frigideira durante o preparo e não cozinhe por muito tempo para manter o interior úmido e macio.

Benefícios para seu Pré-Treino

Esse brownie fit é uma ótima opção para um pré-treino nutritivo, pois combina proteínas, carboidratos complexos e gorduras saudáveis, fornecendo energia e auxiliando na recuperação muscular. O cacau melhora a disposição e o chocolate 70% adiciona antioxidantes, tornando essa receita funcional e deliciosa!

Agora é só aproveitar essa delícia fit e compartilhar com quem você ama! Gostou da receita? Experimente e nos conte o que achou!

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